hallo zusammen
habe eine frage, ist längeres sitzen auf dem Sitzball während der Arbeit schädlich??? mache das seit etwa zwei wochen, da ich das gefühl hatte, dass das was gegen die Rückenschmerzen hilft, und nun meint mein chef, dass das ehr schlecht sei... was nun?
vielen dank für eure tipps.
lg
lana77, 23 ssw.
sitzball während schwangerschaft???
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Waaas? Kann ich mir gar nicht vorstellen
Meine Kollegin, die auch viel Rückenprobleme hat, sitzt häufig drauf, und es hilft ihr sehr. Ist bei ihr auch vom Orthopäden empfohlen.
Gut ist es außerdem, wenn du versuchst, dich immer mal zu bewegen, strecken, beugen, dass die Muskeln nicht einrosten, mal aufstehen, rumlaufen usw.
#liebe Grüße
Karin+
14. SSW
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Hallo Lana,
unsere Hebi meinte ein Sitzball ist total gut, weil er den Ischias entlastet und Schmerzen lindert. Also sitz ruhig weiter auf dem Ball.
LG Denise (Et heute)
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Hallo Lana!
Ich hab mir auch meinen Ball mit in die Arbeit genommen und sitze da immer mal wieder drauf.
Den ganzen Tag könnte ich das allerdings nicht, aber ein paar Stunden im Wechsel mit dem Stuhl ist ganz angenehm.
Hab auch mit meiner Hebi gesprochen, sie meinte, das ist eine gute Idee. Nur eben nicht zu lange/den ganzen Tag.
wunderpflanze (17+2)